קרובה אלי – מרחב נשי של הזנה וטעינה

סדנת מפגש עומק ברפלקסולוגיה, רוקחות טבעית וחוסן אישי לנשים.

לפעמים, כדי להמשיך להחזיק את כל העולמות שעל כתפייך, את צריכה רגע אחד שבו מישהו מחזיק אותך.

בתקופה שבה המעברים בין מתח לשגרה מהירים כל כך, אני מזמינה אותך למרחב שבו תוכלי להקשיב לעצמך מחדש. בסדנה קרובה אליי נגלה איך הרגש שלנו מחפש "בית" בגוף הפיזי, ונבנה יחד ארגז כלים שיעזור לך להחזיר את השקט – קודם כל לעצמך, ואז גם לבני משפחתך.

"ארגז כלים רפלקסולוגי"?

זה אומר לדעת איפה ללחוץ שמישהו בבית מתקשה להירדם מרוב מחשבות.

זה אומר להכיר את "נקודת האש" שמרגיעה כעס ומתח.

זה אומר להחזיק את העקב ולייצר "עוגן" של ביטחון כשהאדמה בחוץ רועדת.

מה מחכה לכן בסדנה?

🌿 רוקחות מהטבע: נכין יחד שמן הרגעה להרחה וקרם רפלקסולוגיה אישי.

🎨 ממפות: נלמד את סודות הרפלקסולוגיה ונצייר יחד את "מפות הטיפול" בדף ייעודי (כדי שתוכלו לתרגל גם בבית!).

👐 נתינה וקבלה: נלמד טכניקות עיסוי ורגיעה (תרגול בצמד/אישי תלוי בקבוצה).

🎶 צלילים מרפאים: SAVASANA נסיים בהרפיה עמוקה עם צלילים מרגיעים.

התוצאה:

סל כלים מעשי להרגעה ושחרור הגוף מהמתח. זמן של חיבור ועוגן פנימי. מסע לתוך העולם הפנימי שלך דרך כפות הרגליים:

• אלמנט האדמה –העוגן הפנימי : נלמד איך לייצר ביטחון ויציבות ולהרגיע את מערכת העצבים ברגעים של חוסר ודאות.

• אלמנט המים –העיכול והזרימה : נבין איך לשחרר "סכרים" רגשיים, לנהל רגשות ולעכל חוויות (פיזית ורגשית).

• אלמנט האש –מרכז העוצמה והנשימה : נפתח את מרחב הנשימה דרך עבודה על מקלעת השמש (Solar Plexus) חמצן ושפע. .

• אלמנט האוויר –מרחב המחשבה והחושים : נרגיע את ה"ראש החושב", נשחרר עומס מנטלי ונתחבר לשקט דרך מגע עדין באצבעות הרגליים.

מעבר לחוויית הרוגע, תצאי מהסדנה עם כלים פרקטיים לחיים:

• ארגז כלים יישומי: טכניקות להקלה על סטרס, שיפור השינה וחיזוק הגוף.

• רוקחות מהטבע: הכנת מוצרים טבעיים (שמנים וקרמים) שרקחת בעצמך.

• תיקיית מפת הטיפול: תיקייה אישית המרכזת את כל הידע והטכניקות, כדי שהריפוי ימשיך איתך הביתה.

למי הסדנה מתאימה?

לכל אישה שמחפשת אי של שקט, העשרה וכלים מעשיים לוויסות ורוגע . המרחב הוא אינטימי כדי לשמור על קרבה וחיבור – בואו לאסוף כוחות יחד.

• משך המפגש: שעתיים

• השקעה: 250 ₪ למשתתפת.

מתאים לקבוצה סגורה של נשים, חברות, אמא ובת, אחיות...